A meditáció elősegíti a tudatfejlődésedet. Ezáltal jobban hozzáférsz a tudatossághoz, ami az életenergiád növekedésével jár.
A meditációnak köszönhetően:
- feloldhatod a korlátozó hitrendszereidet
- csökkentheted az életenergiádat visszatartó elfojtott érzelmeid mennyiségét
- megtanulhatod kezelni az érzéseidet, ahelyett, hogy azokból beszélnél vagy cselekednél
- könnyebbnek élheted meg az utadat, és továbbléphetsz, ha elakadtál
- orvosolhatod a párkapcsolati vagy családi problémáidat, ha itt az ideje pedig tudsz lezárni
- örömmel végezheted a munkádat, ha itt az ideje pedig tudsz váltani
- örömteli, szeretetteljes és hálával telt életet élhetsz
A növekvő életenergiád támogat minden területen.
Kérdezheted, hogy rendben, de hogyan fejlődik a tudatunk?
A tudatkutatás nyelvezetével magasabb energiájú attraktormezőket választunk. Ennek köszönhetően például a félelem elfojtása vagy kifejezése helyett annak elengedése mellett döntünk. Így az elfojtott érzelmek mennyisége csökken, és korlátozó hitrendszerektől szabadulunk meg.
A szándékunk mentén egy-egy módszert alkalmazva a megszokottaktól eltérő választásokkal élünk, amiket ismételve új, fejlettebb működési minták jönnek létre. Például minél gyakrabban döntünk a szeretet mellett, annál nagyobb lesz a valószínűsége, hogy ismét így döntsünk.
A tudomány neuroplaszticitásnak nevezi azt az agyi jellemzőt, hogy az egyes agyterületek képesek módosulni és átprogramozódni.
Örömmel fedezzük fel, hogy az új működésünkben kialakul egyfajta távolság a nehéz érzésektől, a gépies, zavaró gondolatoktól és a korlátozó hitrendszerektől.
Az utóbbi 40 évben számos kutatás támasztotta alá a meditáció jótékony hatásait, valamint az utóbbi néhány ezer évben rengeteg egybehangzó beszámoló született.
Csak néhányat említek ezek közül:
- megnövekedett életerő: örömtelibb és eredményesebb élet / munka / párkapcsolat
- fejlettebb agyszerkezet: egyes agyterületeken sűrűbb szürkeállomány és vastagabb agykéreg
- önbizalom és empátia: kevesebb érzelmi-mentális torzulás az érzékelésben
- kevesebb stressz: nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb élet / munka / párkapcsolat
- minőségi kapcsolatok: könnyebb kapcsolódás, tisztább kommunikáció
- pihentetőbb alvás és megnövekedett energiaszint
- végső soron pedig abban segít a meditáció, hogy ráébredjünk a Valóságra, Valódi Önmagunkra.
A ráébredés mértéke a tudatunk fejlettségi állapota, vagy más néven a tudatszintünk.
Ha fontos számodra az életminőséged, akkor ajánlom figyelmedbe az ingyenesen elérhető vezetett meditációimat.
Valamint a MAP (térkép az Élethez) programot, amely felvázolja a tudatfejlődés útvonalát, erőteljes eszközöket ad, majd kiemel a megszokott életedből, hogy ráláss magadban az előrelépés útjában álló akadályokra.
Azokat elmozdítva:
- növekszik az életenergiád, mert kevésbé korlátoznak a hitrendszereid, a gondolataid és az érzelmeid
- erősödik a bizalmad önmagadban, az életben: a világra egy biztonságos, támogató helyként tekintesz, ami maximális lehetőséget biztosít a tudatfejlődéshez
- önmagad, különös tekintettel a tudattalan részeid megismerésén, elfogadásán és megszeretésén keresztül érkezel meg oda, ahol mindig is Vagy
